На качество сна могут влиять стресс и электромагнитные поля. Компьютеры, силовые кабели и Wi-Fi имеют высокий уровень электрического поля и это может сделать вас усталым или даже повлиять на сердце и мозг.
7 потенциальных преимущества дневного сна:
- У вас могло бы быть больше энергии
- Вы могли бы быть более бдительными и иметь больше фокусировки.
- Вы могли бы учиться лучше.
- Ваше настроение и память могли бы быть лучше.
- У вас могло бы быть меньше аппетита.
- Вы могли бы иметь гораздо лучшую эффективность и выносливость на тренировках.
- Вы могли бы быть более продуктивными.
Keto Genetic
Революционный способ похудения на основе кетогенной диеты
