Польза дневного сна по доктору Эрику Бергу

Польза дневного сна

На качество сна могут влиять стресс и электромагнитные поля. Компьютеры, силовые кабели и Wi-Fi имеют высокий уровень электрического поля и это может сделать вас усталым или даже повлиять на сердце и мозг.

7 потенциальных преимущества дневного сна:

  • У вас могло бы быть больше энергии
  • Вы могли бы быть более бдительными и иметь больше фокусировки.
  • Вы могли бы учиться лучше.
  • Ваше настроение и память могли бы быть лучше.
  • У вас могло бы быть меньше аппетита.
  • Вы могли бы иметь гораздо лучшую эффективность и выносливость на тренировках.
  • Вы могли бы быть более продуктивными.

Keto Genetic

Революционный способ похудения на основе кетогенной диеты

Польза дневного сна по доктору Эрику Бергу
Польза дневного сна по доктору Эрику Бергу
Польза дневного сна по доктору Эрику Бергу
Польза дневного сна по доктору Эрику Бергу
Польза дневного сна по доктору Эрику Бергу
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: