10 наиболее распространенных причин выпадения волос

10 наиболее распространенных причин выпадения волос

После каждого мытья головы вы наблюдаете, как все больше и больше волос стекают в канализацию? С тревогой тянетесь к расчёске, потому что уже знаете, что через минуту она вся покроется драгоценными волосами? Неправильное питание, стрессовые ситуации, побочные эффекты применяемых препаратов… Причин выпадения волос может быть много. Чтобы правильно и эффективно справиться с проблемой, мы должны найти ее причину.

Когда выпадение волос является нормальным?

Оказывается, не всегда есть о чем беспокоиться. Несколько волос на щетке, подушке или на полу ванной комнаты — еще не повод терять голову и бежать в аптеку. Каждый день у нас выпадает по совершенно естественным причинам от 50 до 100 волос. Нечего плакать, потому что они освобождают место для новых здоровых волос.

Еще один факт, который стоит учитывать, — это время года. Осень и весна-это периоды наибольшей потери волос, поэтому производители добавок рекламируют себя в это время наиболее интенсивно.

Стоит помнить, что поводом для беспокойства должен быть не прядь на щетке, а внешний вид наших волос на голове. Если мы замечаем места, лишенные волос (так называемые проплешины) или заметное снижение плотности волос на нашей голове-тогда пришло время начать беспокоиться.

Причины выпадения волос:

Бедная диета

Ограничительное меню, пропуск еды (особенно завтрак) и еда в спешке являются одними из наиболее распространенных причин выпадения волос и других неприятных последствий для здоровья.

Анемия

Дефицит железа является еще одной причиной снижения плотности волос. Интересно, что потеря железа, затрагивающая значительную часть женщин во время менструации, может привести к выпадению волос. Если анемия обнаружена, диагноз и выбор правильного питания являются наиболее важными.

Побочный эффект использования лекарств

Это, пожалуй, самый популярный побочный эффект многих фармацевтических препаратов. Обратите особое внимание, если вы используете лекарства, содержащие бета-блокаторы, гепарин или леводопа.

Химические повреждения

Очень часто, делая „все для красивых волос», мы вредим им больше всего.  Краски и средства для химического выпрямления или завивки содержат вредные для здоровья компоненты (например, аммиак), которые ослабляют структуру волоса и заставляют его быстрее выпадать.

Гормональные изменения

Гормональные изменения во время месячного цикла также влияют на количество выпадения волос. Точно так же обстоит дело с беременностью, послеродовым периодом, менопаузой. Это также происходит при использовании гормональных препаратов, таких как контрацепция, но также и тех, которые повышают рождаемость. Это также относится к мужчинам с несбалансированным уровням тестостерона.

Проблемы с щитовидной железой

Когда щитовидная железа не работает так, как должна, и ее функции замедляются, мы говорим о гипотиреозе. Это несет ряд серьезных последствий для нашего здоровья. Это также относится к выпадению волос. Однако в этом случае мы увидим не «проплешины», а целостную потерю плотности волос.

Стресс

Ежедневные проблемы, важные экзамены, внезапные, неожиданные изменения… все это и многие другие факторы могут вызвать стресс. Интересно, что когда дело доходит до потери волос, вызванного стрессом, это может произойти даже через несколько месяцев после того, как произошло данное событие.

Механические повреждения

Уход за волосами не означает, что вы наносите на них килограммы масок для ухода. Если мы часто плотно зажимаем волосы, используя слишком тонкие резинки с металлическими зажимами или острые заколки или булавочные шпильки, мы, конечно, не будем использовать их здоровье. Следующие ошибки включают сон в хвосте и пересадку с сушилкой, выпрямителем и плойкой. Обратите внимание на ваши ежедневные привычки-простые изменения могут оказать очень положительное влияние на состояние наших волос.

Депрессия

Это может показаться маловероятным, но нарушения, связанные с нашей психикой (например, депрессия, страдание, низкая самооценка), также влияют на наше здоровье и то, как мы выглядим внешне. Недаром говорят, что кто-то „лысеет от беспокойства”. Травмы и психологическая боль, которые нас действительно напрягают, могут привести к выпадению волос.

Время года

Это одна из тех вещей, которые мы разделяем с нашими братьями меньшими. Это естественный способ адаптации нашего организма к изменению климата. Уверен, вы замечали это у своего питомца. Несмотря на то, что нам не нужен мех, чтобы согреться зимой, этот генетический остаток все еще заставляет нас наблюдать увеличение количества выпадения волос в эти периоды.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: